Enfrentando a DOWNSWING - Parte 2

Mas então, quais as estratégias pra enfrentar essa Downswing?

No ano de 2022 eu enfrentei uma downswing menor e nessa época eu não viajava tanto e não fazia tantas lives na Twitch, posso dizer que os motivos foram completamente outros e um das maiores preocupações que eu tinha na cabeça era como eu ia pagar as contas do próximo mês. 

Eu comecei a estudar sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal em 2021. Mas peguei firme mesmo somente em 2022 quando enfrentei essa primeira downswing. Na vida as vezes passamos por situações que nos fazem mais fortes e com certeza essa foi uma delas. Graças à essa dificuldade que eu me aprofundei em buscar ajuda sobre Mindset, Controle Emocional/Mental Game.

E nessa mesma época, o Danilo Chen foi um dos meus guias. Ele ofereceu dentro do Netteam uma mentoria chamada GG Tilt que caiu como uma luva pra minha situação atual. Pra vocês terem ideia, eu não tinha dinheiro nem cartão pra pagar a mentoria, expliquei minha situação e ele mega disposto a ajudar, confiou em mim e ofereceu fazer o pagamento parcelado no boleto (ninguém faz isso, sério 😂) By the way, obrigada Danilo!  

Em resumo, essa mentoria te ajudava a reconhecer e identificar todos os tipos de tilts do poker e da vida. (E não, não é só quando você toma aquele 2 outs no river na bolha da FT e joga o mouse na parede) e em como eliminar eles. Foi a primeira vez que também ouvi falar sobre criação e eliminação de hábitos. Pra uma pessoa que estava bastante acostumada com a procrastinação, me ajudou muito a começar a ter uma rotina mais alinhada. Enfim, decidi me dedicar ao máximo em todas essas mudanças e em menos de 1 mês, eu já tinha saído do MU e passei a sacar $. Aprendi MUITO sobre vários temas e aprendi muito sobre mim mesma. O Danilo nem sabe, mas ele marcou a minha vida muito mais do ele pensa. Vou deixar o insta dele, não é publi e recomendo demais GGTILIT.POKER.

As próximas ajudas que busquei foram em livros, e vou deixar também uma lista dos que mais fizeram a diferença pra mim.

• Hábitos Atômicos
• Mindset: A nova psicologia do sucesso
• O ego é o seu inimigo
• Quem pensa enriquece
• O poder da Ação

Com certeza vão agregar em qualquer área da sua vida. 

E qual a maior mudança desse processo todo?

A AUTORRESPONSABILIDADE.

Essa palavra mudou a minha vida nos últimos anos. Quando eu descobri que 90% das coisas que acontecem na minha vida são responsabilidades MINHAS, eu consegui mudar meus resultados. E não to falando de profit nem da parte financeira. Cada um tem a vida que suporta ou que crê que merece. Foi dolorido pra mim no começo aceitar isso, mas só assim as áreas da minha vida começaram a prosperar e melhorar, pois eu comecei a entender o que estava no meu controle e o que não. 

REGRA DOS 90/10

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você; OU

De 100% das coisas que acontecem em nosso dia, 10% não estão sob nosso controle. Já o que acontece nos outros 90% é de nossa responsabilidade, ou seja, nós é que provocamos.

E talvez esse seja o motivo de que, mesmo hoje eu enfrentando uma downswing 3x maior que a de 2022, eu não estou desesperada. Pelo contrário, estou tranquila e consciente da minha situação, conseguindo enxergar os motivos que me fizeram chegar ate aqui, sabendo que só eu posso reverter isso.

Beleza Isa, mas quais as estratégias?

• Identificar tudo que está no meu controle;
• Aceitar minha situação atual, sendo grata pelas novas oportunidades, sem sentir culpa;
• Ser paciente e amável comigo mesma;
• Continuar trabalhando no meu desenvolvimento pessoal;
• Encontrar um equilíbrio entre as viagens, planejando bem meus próximos dias e meses;
• Me dedicar ao máximo ao grind e ao volume (dentro do possível com as lives) nos dias que estiver em casa;
• Estudar ao máximo meu jogo e identificar todos leaks (graças a Deus tenho uma equipe de peso no MidasTeam (as inscrições estão aberta) e no Centro de Performance da REGLIFE que fazem isso por mim trimestralmente);
• Não arrastar duvidas de grind, deixar mãos rodando de um dia pro outro e usar as mesmas como Warmup;
• Treinar muuuuito no GTO Wizard e nos simuladores das aulas da Reglife (deixo o link do GTO pra voce ter 10% de desconto na sua primeira compra);
• Pós serie optar por torneios de field curto pra diminuir a variância (alternar entre grind da noite e da manha sempre me ajudaram demais);
• Contratei uma empresa pra me auxiliar na parte de criação de conteúdos, alô La Loba!
• Tirar um dia da semana pra não ver absolutamente NADA sobre poker (descanso é tão importante quanto jogar);
• Manter frequência de exercícios físicos e boa alimentação;
• Terapia pra não surtar 😂 e nem é meme;
• Tempo de qualidade com família e amigos;
• Enjoy the pain! Disfrute o processo 🙏

To escrevendo esse texto às 3h da manha de uma sexta-feira e posso ter me esquecido de algumas coisas, maaaas, um dos próximos conteúdos que planejei pra esse mês, era fazer vídeos sobre todo esse processo e compartilhar com vocês pelo insta. Espero conseguir encaixar isso na minha rotina.

E espero mais ainda poder ajudar pelo menos uma pessoa com tudo que venho compartilhando por aqui. 

Os problemas são mais comuns do que vocês imaginam. Mas a vida é boa demais pra reagirmos de formas negativas 😃