DICAS
Brasil ingridrs
Sem status

Algumas dicas para você não afundar:


Estabeleça Limites de Tempo

Crie um Plano de Atividades Alternativas

Estabeleça Metas

Evite Gatilhos

Busque Ajuda Profissional


cite mais algumas que vocês acham válidas.

Sem comentários
Usuários não registrados não podem deixar comentários.
Por favor, usuário ou cadastre-se.