A preparação de um jogador de poker para as series online

Ao longo dos meus mais de 10 anos de carreira sempre busquei a melhor forma para me preparar para as series de poker online, afinal são uma maratona de dias jogando muitos torneios por dia. Vou passar para vocês 5 coisas que me ajudaram muito ao longo de toda a minha carreira a performar bem tanto em series, como nos dias normais de grind:

1. Estudo e Revisão o ponto de partida para qualquer preparação eficaz é o estudo. Um jogador de poker bem-sucedido precisa estar constantemente revisando suas jogadas anteriores, analisando mãos que poderiam ter sido melhor jogadas e estudando novas estratégias. Isso envolve não apenas o estudo individual, mas também a participação em grupos de estudo, onde diferentes perspectivas podem ser compartilhadas e discutidas. 

2. Treinamento Mental a preparação mental é fundamental para encarar as longas horas e a alta intensidade das séries online. Meditação, visualização e exercícios de mindfulness são práticas comuns para manter a calma e a clareza durante os torneios. É importante aprender a gerenciar emoções como a frustração e o "tilt", que podem surgir após uma sequência de mãos desfavoráveis. Manter a resiliência e o foco sob pressão é uma habilidade que separa os grandes campeões do resto dos competidores.

3. Condicionamento Físico embora muitas vezes subestimado, o condicionamento físico tem um impacto direto no desempenho mental. Jogar poker durante horas exige resistência e concentração, e para isso, manter uma rotina de exercícios é essencial. Um corpo saudável sustenta uma mente afiada, e por isso, muitos jogadores integram atividades físicas regulares em sua rotina de preparação. Além disso, manter uma dieta equilibrada e uma boa hidratação ajuda a evitar a fadiga e a manter o nível de energia elevado durante as longas sessões de jogo.

4. Planejamento de Rotina um bom planejamento de rotina é crucial para o sucesso nas séries online. Isso inclui definir um cronograma claro, com horários para acordar, treinar, jogar, descansar e se alimentar. Saber quando é o momento de parar para descansar é tão importante quanto saber quando é a hora de dar o seu melhor. Uma rotina bem estruturadapermite que o jogador mantenha um ritmo constante e sustentável ao longo de toda a série.

5. Descanso Adequado, por fim, o descanso é uma parte vital da preparação. Dormir bem antes e durante as séries garante que o jogador esteja mentalmente afiado e fisicamente pronto para encarar os desafios. O sono de qualidade ajuda na tomada de decisões, melhora a concentração e reduz o estresse, fatores essenciais para uma performance consistente ao longo da série.